ストレッチ・体操教室・加圧トレーニングの川崎パーソナルジム

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大人パーソナル

大人パーソナル
コアコンディショニング&加圧トレーニング

アルゴスポーツの大人パーソナルは、「コアコンディショニング」と「加圧トレーニング」を中心に行います。

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  • ストレッチや加圧トレーニング|川崎市パーソナルジム
■ コアコンディショニング
ストレッチポールなどを使用し、身体を動かしやすくするために行うエクササイズです。本来ヒトは、足の裏から骨盤、背骨、頭と骨格が真っ直ぐ乗っているのが理想です。
しかし、日々の生活の中で起こる身体のゆがみによって、肩こり、腰痛、膝の痛みなど様々な症状が出てき、身体の動きも悪くなります。
コアコンディショニングで、しなやかな身体の動きを獲得し、全体のバランスの良さを実現させます。

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  • ストレッチや加圧トレーニング|川崎パーソナルジム
■ 加圧トレーニング
腕と脚のつけ根に専用のベルトを着け、適正な圧で血流を制限して行うトレーニングです。有資格者のみが指導を許されたトレーニング方法で、低負荷・短時間・短期間で効率よく安心して行えます。加圧トレーニングは血管も鍛えられるので内側から強化ができ、血流も良くなります。運動後には通常の290倍の成長ホルモンが全身にめぐり、様々な効果が期待できます。
川崎市パーソナルジムでストレッチや体操教室や加圧トレーニングのご予約はお電話にて 044-855-5501

[平日]10:00~22:00
[土曜]9:00~20:00 [日祝祭]9:00~18:00

※月曜日は休館日となります

044-855-5501
ストレッチや体操教室や加圧トレーニングメールでのご予約はこちらから|川崎パーソナルジム

実施内容

  • 川崎市のパーソナルジムトレーニング内容(コアコン+加圧トレーニング+ストレッチ)
  • 川崎市のパーソナルジムトレーニング内容(コアコン+加圧トレーニング+ストレッチ)
  • 川崎市のパーソナルジムトレーニング内容(コアコン+加圧トレーニング+ストレッチ)

こんな方におすすめです。

●姿勢改善+シェイプアップや筋力アップしていきたい方
●短時間で効果的なトレーニングをしたい方
●アンチエイジングしたい方(肌のハリ、つや、血管の若返り)
●冷えむくみ改善したい方
●肩こり、腰痛など慢性痛を改善したい方
●競技力アップをしたい方

川崎市パーソナルジムアルゴスポーツ料金

大人パーソナル会員(18歳以上)
体験料 4,400円/50分
入会金 11,000円
会員種別 55分PLUS 55分 35分

プラチナ会員

72回分

会員特典
*有効期限1年
649,000円(9,014円/回)
*シルバー会員で72回分より
-110,024円
540,000円(7,500円/回)
*シルバー会員で72回分より
-114,048円
450,000円(6,250円/回)
*シルバー会員で72回分より
-60,048円

ゴールド会員

48回分

会員特典
*有効期限1年
473,000円(9,855円/回)
*シルバー会員で48回分より
-33,016円
398,000円(8,292円/回)
*シルバー会員で48回分より
-38,032円
320,000円(6,666円/回)
*シルバー会員で48回分より
-20,032円

シルバー会員

24回分

会員特典
*有効期限半年
253,000円(10,542円/回) 218,000円(9,084円/回) 170,000円(7,084円/回)

ブルー会員

4回分

会員特典
*有効期限1ヶ月
44,000円(11,000円/回) 38,000円(9,500円/回) 29,800円(7,450円/回)

※1回あたりの金額の端数は切り上げています。

オプション
追加セッション 11,100円/55分PLUS
9,500円/55分
7,450円/35分
オプションストレッチ 1,430円/10分
ボディケア 2,530円/15分
パワーマグネット 2,860円/15分
5,500円/30分
8,030円/50分
レンタルウエア 510円/セット
シューズロッカー 6,600円/年
時間外セッション 1,100円/回
先行予約
(前月10日から次月分スタート)
1,100円/月
会員特典
プラチナ会員 ゴールド会員 シルバー会員 ブルー会員
TR日以外の
施設利用
会員料金での
イベント参加
(一部除く)
ミネラル
ウォーター
(通常100円と200円の2種類)

(選択可)

(1種類のみ)

(1種類のみ)

(1種類のみ)
レンタル
タオル
レンタル
ウエア
(Tシャツ・ハーフパンツ)
(通常計510円)
有料
シューズ
ロッカー
(通常6,600円/年)
有料 有料
シェア利用
(ご本人含めた人数)

(計3名まで可)

(計2名まで可)
- -

※全て税込価格となります。○が付いている項目は無料で受講、レンタルが可能です。
※シェア利用とは、上記一覧に対応する会員種別の回数を、他の方と一緒にご利用いただける特典になります。
※紹介制度がございます。詳細はスタッフまでお尋ねください。

短期集中で目標達成を目指す方は、
下記のプランがお勧めです。
プラチナ会員の場合
(72回)
6ヶ月プラン
55分/回×3回/週×6ヵ月=72回
3ヶ月プラン
110分/回×3回/週×3ヵ月=72回
ゴールド会員の場合
(48回)
6ヶ月プラン
55分/回×2回/週×6ヵ月=48回
4ヶ月プラン
55分/回×3回/週×4ヵ月=48回
3ヶ月プラン
110分/回×2回/週×3ヵ月=48回
シルバー会員の場合
(24回)
3ヶ月プラン
55分/回×2回/週×3ヵ月=24回
4ヶ月プラン
110分/回×1回/週×3ヵ月=24回
3ヶ月プラン
55分/回×3回/週×2ヵ月=24回
川崎市パーソナルジムアルゴスポーツのストレッチや加圧トレーニング体験のご予約はお電話にて 044-855-5501

[平日]10:00~22:00
[土曜]9:00~20:00 [日祝祭]9:00~18:00

※月曜日は休館日となります

044-855-5501
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