サギヌマスイミングクラブ鷺沼Ｘコース所属 川根正大君 3月27日から30日に東京辰巳国際水泳場にて行われた第39回全国JOCジュニアオリンピックカップ春季水泳競技大会に50m自由形、100m自由形、400mフリーリレーに …

藤田 幸靖 様　トレーニング歴３年 アルゴスポーツに入会して３年です。入会当時は全然走れなくて膝が痛くなったりしていました。 パーソナルトレーニングでトレーニングをしていただき自分に合ったトレーニングでどんどん走れるよう …

柳井賢太様　28歳 第20回日本トライアスロン選手権　20位 10月26日に東京のお台場で開催された「日本トライアスロン選手権」に出場しました。 2012年に初めて出場したときは38位。昨年は出場すらできませんでした。今 …

宮沢　一浩　様（６０分トレーニング） アルゴスポーツに入会してから、よりトレーニングに集中できます。  他のスポーツクラブでは度々周囲の人と比較していました。 前の彼がスクワットを２０回やったから俺は２１回やるとか、 隣 …

Ａ・S様　（40代　女性）　60分トレーニング 気になる腹囲～下半身を引き締めることを中心にトレーニングを始め早くも２年が経ちました。 この２年間で太ももが細くなってきたこと、Ｏ脚がわずかですが軽減してきたこと、 お尻が …

　私がアルゴスポーツで学んできたことは数え切れないほどたくさんあります。その中でも印象に残っているのが正しいトレーニングと間違ったトレーニング、正しいストレッチと間違ったストレッチです。私は自分が普段行っているトレーニン …

Y・T様　（40代　女性）　60分トレーニング 一番変わったのは、日頃の自分の姿勢を意識するようになったことです。 椅子に座ったら背筋を伸ばし、歩くときも気をつけて胸を張り、お腹を引いて腿を上げるようにしています。 台所 …

サギヌマスイミングクラブ鷺沼Ｘコースの川根君。 3月27日～30日に東京辰巳国際水泳場で行われた第38回全国JOCジュニアオリンピックカップ春 季水泳競技大会に、15～16歳区分50m自由形に出場し、第2位という成績を収 …

川根　正大　様　（高１） 　９月１３日～１５日和歌山県で行われる『第７０回国民体育大会』に競泳で出場します。 私は、昨年の２月からアルゴスポーツに通い始めました。まだ完璧に身体をコントロールするまでには至りませんが、体の …

Ｔ・Ｎ様　（60代　女性）60 分トレーニング ６０年間自分の体について深く考えることなく過ごして来ました。 アルゴでトレーニングを始めて筋肉強化が大切だと知りました。 入会時の目的はとにかく体重の維持と腰痛の軽減でした …