腕と脚のつけ根に専用のベルトを着け、適正な圧で血流を制限して行うトレーニングです。
有資格者のみが指導を許されたトレーニング方法で、低負荷・短時間・短期間で効率よく安心して行えます。

加圧トレーニングは血管も鍛えられるので内側から強化ができ、血流も良くなり、運動後には通常の290倍の成長ホルモンが全身にめぐり、様々な効果が期待できます。

その高い効果を得るために、加圧トレーニングは血流を適切に制限して行なうメソッドのため、正しい知識とノウハウが必要となり、資格保有のスタッフが、あなたに適したトレーニングを方法で、低負荷・短時間・短期間で効率よく安心して行えます。

このような方は特にオススメ

• ●ぽっこりお腹の改善やシェイプアップをしていきたい方
• ●姿勢改善＋筋力アップしていきたい方
• ●短時間で効果的なトレーニングをしたい方
• ●競技力アップをしたい方
• ●肩こり、腰痛など慢性痛を改善したい方

川崎市宮前区にトレーニング施設をおくアルゴスポーツ宮前平では、最も必要な身体は単に見た目が良い身体ではなく、動ける身体（ご自身の人生の目標達成に向けてスムーズかつパワフルに動き続けることができる心と体）であると確信しています。
私たちライフコーディネーター（人生を豊かにする人）とのマンツーマンで、しっかり体の状況やフォームを確認しながら安全かつ効果的なセッションを受けていただき、現在だけではなく、未来のライフスタイルを良くするために今から一緒に始めましょう！

このような方は特にオススメ

• ●マンツーマントレーニングで充実した指導を受けたい！
• ●他の利用者の目が気になる！
• ●トレーニングをしているのに痩せない！姿勢がよくならない！
• ●マッサージに行っても肩こり、腰痛がよくならない！
• ●一時的に良くなってもすぐ戻ってしまう！